■要チェック♪脚痩せダイエットを開始する前に必ずセルライトについて勉強


■要チェック♪脚痩せダイエットを開始する前に必ずセルライトについて勉強ブログ:2015/07/24


23時

今日は大切な日なんです♪


一週間前、ちょっと地元に戻ってきているから、五反田で
会おうかって友達に誘われて、会いに行って来たんだけど・・・

ビックリするくらい太ってた(笑)

1KGは痩せたけどねーって言ってたけど、マックスどれくらい
行ったんだって話で。

結婚相手がフィリピンの人で、食文化の違いとかもあるらしいけど、
足首が気になるなって思ってたら、あっという間にどんどん
大きくなってったらしい(笑)

健康診断でも要注意だったから、YOOUTHや
ダイエットシェイク コーヒー味は愛用してるみたいだけどね。

エアロビスティックとかヨガしてたら、逆に
脱水症状でぶっ倒れそうになったよーなんて笑いごとじゃないって!

やりすぎもよろしくないけど、体は動かした方が良いと思われる。


単身赴任で近所にこれまた同級生が来て、よく遊びにくるんだけど、
一緒にシェフの気まぐれ料理食べたりしていても、太らないんだよねーって
話してた。

昔からMOTの勉強をするよとか、いろいろ神経や頭を使う
人だから、太らないのかもねーって話をしていたけど、そういうのって
あるのかな。

どちらかといえば休みはおとなしくしてよう

だけど、ドライブにたまに行くのは良いかもね。

楽しんでいるうちって意外に歩くし、健康にもリフレッシュにも良いかも
しれない。

寝るのが趣味ですも、そろそろ卒業かーなんて笑っていたけど、
ミーも笑ってられない日がくるのかもね。

とはいえ、久しぶりに友達とゆっくり話すのも、楽しくて良いね。