■要チェック♪脚痩せダイエットを開始する前に必ずセルライトについて勉強


■要チェック♪脚痩せダイエットを開始する前に必ずセルライトについて勉強ブログ:2014/11/30


GoodAfternoon!

今日はせっかくの休みだというのに、体調を崩して。

ゆっくりしようとダラダラしています・・・

というのも、友達が最近ダイエットシェイク コーヒー味飲んで
筋トレやコアリズムをしているので
真夜中くらいにちょっと便乗したのが間違い。

足首が痛いと思ったら、今では全身痛い。。。

あぁ・・・12時くらいから千歳でも行って、
ついでに映画でも見に行こうかと思っていたのに・・・・

ちょっと風邪っぽかったから、汗かけば良いと思ったのが
大きな間違い!

余計に体調が悪くなってしまったぁ〜ε-(ーдー)ハァ

慣れないことはするもんじゃないね。

12時には元気になるどころか、どんどん体調が
悪くなってるような気がするし。

あさって、ショッピングに行くから、ちょっと買い物も
しておきたかったんだけどなー。

めちゃ残念すぎるんだけど、自業自得。

金萬ラーメンでも食べて、元気をつけたいところだけど、
面倒すぎて寒天ラーメン食べて寝よう。

悪循環だけど・・・仕方ない。

晴れ時々曇りのち晴れだし、ダラダラと1日が終わってしまうε-(ーдー)ハァ


とはいえ、体調を良くしなければ、どんどん続いていくから、
まずはこの痛みから解放されたい。

熱があって痛いのか、筋肉痛で痛いのかがわからないところが
これまた余計に情けないところ。

汗もなんかかけないし、まずは新陳代謝をよくしなければ
いけないのかもね。

あー情けない自分の体(笑)



杉並区 賃貸はこちら
杉並区 賃貸
http://www.gulliver-nakano.jp/

マカ
マカにおまかせ
https://www.maca10.com/