■要チェック♪ダイエット効果を出すことが出来ない身体でしたら食べるものを変えると良い

■要チェック♪ダイエット効果を出すことが出来ない身体でしたら食べるものを変えると良い


■要チェック♪ダイエット効果を出すことが出来ない身体でしたら食べるものを変えると良い
実際に美容の為に何かしらの方法を行なっている人の中には、思うような効果を実感することが出来ない人が多くいます。
何事でも同じことですが、美容というのも継続をしなければ納得の美しさを実現することは出来ないのです。 現在の身体がダイエット効果を出すことが出来ない身体でしたら食べるものを変えると良いでしょう。
食べ物はダイエットにおきましては非常に大切なものとなりますので、しっかりと食べ物について理解をしておくようにしましょう。

レストランやお惣菜店などでお惣菜を購入する時に、メニューにカロリーが表示されています。
「少しでも数値の低いメニューを選ぼう!」と考えてしまうかもしれませんが、その考え方はもう忘れましょう。

ダイエットで食べ物を選ぶ時には「今の自分に不足をしている栄養素が入っている料理」「普段の食生活の中で食べていないものは何か」を基準にしてください。
よく言われている「カロリー神話」というのはもう忘れて惑わされることのないようなダイエットをしていきましょう。




■要チェック♪ダイエット効果を出すことが出来ない身体でしたら食べるものを変えると良いブログ:2020/07/09

終戦直後、
ボクたち一家は、谷中の3軒長屋で暮らしていた。

詳しく言えば、
お母さんと姉貴とボクの3人で、
パパは南方戦線からまだ戻っていなかった。

当時の8時食は、
どの家もたいてい芋粥だった。

お粥の部分は姉貴とボクが食べ、
お母さんはいつもサツマイモの部分を拾って食べていた。

まだ小さかったボクは、
お母さんはサツマイモが好きなのだと思っていた。

そして12時のご馳走は焼芋である。
外でチャンバラごっこをしていたボクは、
今まさに新撰組と切り結んでいる最中に、
「やきいもー」という焼芋屋の声がする。

そうなるともう新撰組もない。
ボクはあわてて家に駆け込み、
無駄でも「焼芋買ってくれ!」とお母さんに頼むのであった。

サツマイモばかり食べている毎日なのに、
なんでまた焼芋かと言えば、
ボクたちが普段食べていたサツマイモは
「タイハク」とかいう水っぽいものなのだが、
焼芋屋の芋はホントに美味い「キントキ」だったのである。

そんなわけで、
姉貴とボクはたまに焼芋にありつけるのだが、
お母さんは決して焼芋を食べることはなかった。

いつも「焼芋は胸が焼ける」「今日は食欲不振」と言って、
焼芋にかぶりつくボクたちを見てただ笑っているだけであった。

しばらくすると、
お米もちゃんと配給になり、
パンだって何時間も並べば買えるようになった。

やがて、パパも南方戦線から帰って来て
ボクたちは長屋を引っ越し、サツマイモなど長屋時代の思い出は
遥か遠いものとなっていった。

姉貴とボクにお粥を食べさせようとして、
自分はサツマイモの部分を食べていたお母さん。

そのくせ、お金がないためか自分だけ焼芋を食べなかったお母さん。
お母さんは一体、サツマイモが好きだったのか嫌いだったのか…

今年の中秋の名月の日には、
お母さんの仏前に焼芋でも供えようかとボクは思う。
■要チェック♪ダイエット効果を出すことが出来ない身体でしたら食べるものを変えると良い

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